Atención Campiña de Jerez: Alerta Naranja por Ola de Calor

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La campiña de Jerez estará hoy miércoles 12 de julio en alerta naranja por elevadas temperaturas, mañana la alerta será amarilla pero seguiremos sufriendo esta ola de calor como mínimo hasta el viernes. La entrada de una masa de aire con cierto recorrido por el norte de África junto con la intensa insolación prevista para estos días dará lugar a un episodio de altas temperaturas a partir del miércoles 12 en la mitad sur peninsular. Se prevén temperaturas máximas por encima de 35 ºC en amplias zonas del interior y mínimas superiores a 20 ºC. Es probable que esta masa de aire arrastre polvo en suspensión. El valle del Guadalquivir y la mitad sur de Extremadura y de Castilla-La Mancha se verán afectados de forma muy notoria por esta situación durante al menos el miércoles, jueves y viernes, con temperaturas máximas por encima de los 40 ºC, incluso es probable que se alcancen los 44 ºC en zonas de las provincias de Jaén, Córdoba y, de forma más local, en Granada. Las mínimas probablemente se mantendrán por encima de los 22/24 ºC. El sábado día 15 es probable que las temperaturas desciendan ligeramente en la mitad sur peninsular mientras que se prevén ascensos en la mitad norte. Las temperaturas seguirán siendo en general significativamente altas en gran parte del interior peninsular.

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Ante las altas temperaturas hay que extremar la atención sobre los colectivos más vulnerables (Personas mayores, discapacitadas, niños menores de 5 años, personas con hipertensión, diabetes, cardiopatía, obesidad). Y también es muy importante para aquellas personas que realizan trabajos físicos intensos o deporte al aire libre. Para protegerse del calor: evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde) que es tramo horario que indica AEMET en alerta naranja. Beba más líquidos, sin esperar a tener sed. Sobre todo agua y zumos de fruta ligeramente fríos. Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.Descanse con frecuencia a la sombra. Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares. Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar. Mantenga los alimentos en el frigorífico y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación. Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.

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